テーマ:自主トレ

時間差

そろそろ夏季も終わりでしょうか。 ※画像が多いので小さくしました。   マウスポインタを各画像に置くと言葉。クリックすると拡大します。 明日から運動時間を5時10分にズラしまひょう【流石に4時40分は暗すぎる】 何故じゃろか? 今日は、体が重い。(「・・) ランニングコースを一周したとこ…
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自主トレコース

十分なストレッチをして いざ!公園へGO! 降っているのか分からないくらいの霧雨? 運動中に大雨に降られるのもイヤだったので体力測定に変更♪ 一周、約750メートルの全力ダッシュ!かなり疲れます(汗) 筋力維持やアップにはならないが仕方がない。 短時間で終わるし、現在の体力を知りたいので挑戦だ!! …
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連続ブログ更新

今日も公園へ運動に♪ しかし、大粒の通り雨に降られて少し濡れてしまった。 無理して来なければ良かったと。。。 突然 目に入って来た販売機。新商品? 気分転換に シャッキと元気 購入♪ このネーミング良いかも ( ̄ー+ ̄)キラッ。 朝からSPDレミーを飲んで、またエネルギーって(笑) そして、プール場…
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昨日・・

公園で運動♪ ランニングコース 何じゃろか? 順調に。。。。。コースを2周目に入り んっ?! 突然 力が徐々に抜けて上れない(汗) どうした左足・・・・・ 休みながら上っては意味が無い。 ふざけるんじゃねーーーーー と思いつつ 何とかフラットコースまで辿り着く。 5キロ予定が、2周『1.5キロ』で終…
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おー ♪ んっ!?・・

開園前のスポーツ公園。 早朝5時だというのに、今日は人が多い(~_~) ランニングコースは、すれ違いに挨拶が飛交い 犬も【ワンっ!】って(笑) 活気があり『流石、スポーツ宣言町ですな』 アイランドも挨拶と雰囲気に呑まれてしまい、運動量オーバー。。。 グタグタになってしまいました。((((゚o。)))ゴロコ…
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天気予報

嘘つきじゃいっ! ってか アイランドの見間違いかな? f^_^;) < 昨日は、ランニングコースを二周×2回をクリア。 合計距離にして、約3キロ。。。 病み上がりのアイランドは、それだけで息切れ(汗) 流石に日曜日。公園では、テニスや野球する人たちが インフルエンザなんのそのですね。全く気…
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早めに更新

ただいま公園から帰宅。。。えっ?! 早いって(+_+)【独り突っこみ(汗)】 アイランドは5・6時~公園へ行っています。 今日は早帰り。そして季候が良かったので・・ 軽い運動のはずが、ランニングコースで自主トレを開始! と言っても、まだまだ本気ではありませんでしたが コースを回るたびに、この看板を見ると【…
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